Lær at regulere dit nervesystem – et foredrag med Nella Berg

Føler du dig ofte presset, overstimuleret eller træt uden grund? Dit nervesystem kan være nøglen.

Kom med til en inspirerende aften med psykoterapeut og kropsterapeut Nella Berg, hvor du får indsigt i, hvordan dit nervesystem fungerer – og hvordan du kan arbejde med det i praksis.

I en tid, hvor ”nervesystemet” ofte bliver nævnt uden dybere forståelse, giver Nella dig et klart og jordnært overblik. Du får en brugbar introduktion til kroppens indre systemer og lærer konkrete øvelser, du kan tage med hjem og bruge med det samme.

Hvad du får med dig:
Grundlæggende viden om nervesystemet
Enkle, effektive teknikker til at skabe ro og balance i kroppen
En rolig, sanselig aften med plads til både læring og oplevelse

Få styr på myterne – og lær, hvordan du virkelig arbejder med dit nervesystem i praksis