Gigt træning
Tilmeld
Har du gigt og vil du gerne forbedre din kondition, din muskel.-og knoglestyrke, din bevægelighed og dit velbefindende.
På dette kursus tilbydes fysioterapeutisk træning for dig med gigt, både ledegigt og slidgigt, uanset alder og køn. Træningen lægget vægt på bevægelighed, styrke, stabilitet og balance, og du får arbejdet med hele kroppen igennem. Øvelserne foregår i liggende siddende og stående stillinger. Vi inddrager forskellige redskaber som fx elastikker, bolde mm., og du får vejledning til øvelser til hjemmebrug. Træningsdagen afsluttes med udspænding og afspænding.
Medbring: Liggeunderlag, håndklæde eller tæppe og evt. en lille pude
Undervisningssted
H. C. Andersensvej
HC Andersensvej 24
4700 Næstved
Samlingssalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 25204144
- Første møde:
- 20.10.25 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 22.12.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Nedsat betaling
- DKK 875,00
