Blid bevidst bevægelse af bindevævet med Fascial Flow® På dette Fascial Flow® hold er bevægelserne blide og nænsomme samtidig med at de går dybt og fylder krop og sind med velvære. Du vil opleve at få større smidighed, færre smerter og en flottere kropsholdning. Det er et lille hold med

Første møde: 11.11.25 kl. 11:00

Fascial Flow® - blid bindevævstræning for dig der har brug for særlige hensyn.Blidt og nænsomt får du løsnet stift og tørt bindevæv, så du opnår større bevægelighed færre smerter og en flottere kropsholdning. Programmet bliver tilpasset de behov du har som deltager. Ud over mere velvære i kroppen regulerer Fascial

Første møde: 03.02.26 kl. 09:00

Fascial Flow® - blid bindevævstræning for dig der har brug for særlige hensyn.Blidt og nænsomt får du løsnet stift og tørt bindevæv, så du opnår større bevægelighed færre smerter og en flottere kropsholdning. Programmet bliver tilpasset de behov du har som deltager. Ud over mere velvære i kroppen regulerer Fascial

Første møde: 28.04.26 kl. 09:00

Blid bevidst bevægelse af bindevævet med Fascial Flow® På dette Fascial Flow® hold er bevægelserne blide og nænsomme samtidig med at de går dybt og fylder krop og sind med velvære. Du vil opleve at få større smidighed, færre smerter og en flottere kropsholdning. Det er et lille hold med

Første møde: 03.02.26 kl. 11:00

Blid bevidst bevægelse af bindevævet med Fascial Flow® På dette Fascial Flow® hold er bevægelserne blide og nænsomme samtidig med at de går dybt og fylder krop og sind med velvære. Du vil opleve at få større smidighed, færre smerter og en flottere kropsholdning. Det er et lille hold med

Første møde: 28.04.26 kl. 11:00

Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)Når dine fødder er udfordret lider resten af kroppen. Derfor giver det liv og velvære til hele kroppen når dine fødder får det bedre. På dette Fascial Flow® hold er der udelukkende fokus på fødderne. Det er blide bevidste bevægelser der

Første møde: 03.02.26 kl. 13:00

Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)Når dine fødder er udfordret lider resten af kroppen. Derfor giver det liv og velvære til hele kroppen når dine fødder får det bedre. På dette Fascial Flow® hold er der udelukkende fokus på fødderne. Det er blide bevidste bevægelser der

Første møde: 28.04.26 kl. 13:00

Er du mand, og har du hørt om yogaens gode virkninger på mandekroppen ? Hårdt fysisk arbejde eller sportslig aktivitet, har ofte en tendens til at gøre muskelgrupper korte og stive. Her er yogaen et perfekt supplement til at blødgøre kroppen samt øge bevidstheden om gode og sunde bevægelsesmønstreVi vil

Første møde: 03.12.25 kl. 18:30

Er du mand, og har du hørt om yogaens gode virkninger på mandekroppen ? Hårdt fysisk arbejde eller sportslig aktivitet, har ofte en tendens til at gøre muskelgrupper korte og stive. Her er yogaen et perfekt supplement til at blødgøre kroppen samt øge bevidstheden om gode og sunde bevægelsesmønstreVi vil

Første møde: 12.12.25 kl. 12:00

Blid morgenyoga  – lethed til dagen    Lad din dag begynde med rolige, nænsomme bevægelser, der vækker kroppen uden at stresse sindet. Stræk, åbninger og dynamiske flow løsner spændinger, skaber plads i kroppen og lader energien flyde frit.   Den blide yogaklasse kombinerer yin og yang yoga – det langsomme

Første møde: 27.01.26 kl. 07:30

Blid morgenyoga  – lethed til dagen    Lad din dag begynde med rolige, nænsomme bevægelser, der vækker kroppen uden at stresse sindet. Stræk, åbninger og dynamiske flow løsner spændinger, skaber plads i kroppen og lader energien flyde frit.   Den blide yogaklasse kombinerer yin og yang yoga – det langsomme

Første møde: 07.04.26 kl. 07:30

Yoga for alle, uanset alder og køn.Vi arbejder med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation, for at øve evnen til at mærke kroppen og være tilstede i nuet. Og vi får energi til resten af dagen med solhilsner og flow med fokus på smidighed, styrke og balance. Klassen slutter roligt med

Første møde: 29.01.26 kl. 15:00

Yoga for alle, uanset alder og køn.Vi arbejder med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation, for at øve evnen til at mærke kroppen og være tilstede i nuet. Og vi får energi til resten af dagen med solhilsner og flow med fokus på smidighed, styrke og balance. Klassen slutter roligt med

Første møde: 23.04.26 kl. 15:00

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og

Første møde: 26.02.26 kl. 09:00

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og

Første møde: 21.05.26 kl. 09:00

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og

Første møde: 26.02.26 kl. 11:00

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og

Første møde: 21.05.26 kl. 11:00

Er du mand, og har du hørt om yogaens gode virkninger på mandekroppen ? Hårdt fysisk arbejde eller sportslig aktivitet, har ofte en tendens til at gøre muskelgrupper korte og stive. Her er yogaen et perfekt supplement til at blødgøre kroppen samt øge bevidstheden om gode og sunde bevægelsesmønstreVi vil

Første møde: 11.03.26 kl. 18:30

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og

Første møde: 13.02.26 kl. 10:00

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og

Første møde: 01.05.26 kl. 10:00