Sommerhøjskole 2025Fra demokrati til diktatur?Temaet for årets sommerhøjskole er: Fra demokrati til diktatur?Allerede nu kan vi godt love at det atter bliver en helt igennem fantastisk og oplevelsesrig uge!Vi starter hver dag med morgenmad og fællessang. Foredrag, rundvisninger, oplevelser, kaffe/te, morgenbrød, frokost inkl. drikkevarer,eftermiddagskaffe med kage, undervisningsmaterialer, busture, entreer m.m.

Første møde: 28.07.25 kl. 09:00

Whiskysmagning – en aften i hyggeligt selskab med gode skotske single malt whiskyerVed Camilla KornerupMin mand John Lees er whiskyekspert. Vi bor til daglig i Edinburgh i Skotland, og har en bred viden om Skotland og skotsk whisky. Sammen inviterer vi til en aften i Danmark med smagning af 5 forskellige

Første møde: 28.05.25 kl. 19:00

FORTÆLLINGER FRA GRÆNSELANDETArrangeret i samarbejde mellem AFO Næstved og Grænseforeningen3 dages turProgram:                    På denne tur får vi indblik i nogle af de vigtigste hændelser i Slesvig og Sønderjyllands historie – hændelser, der den dag i dag stadig er af betydning for hele området. DAG 1:Fra Sjælland kører vi, med en

Første møde: 28.08.25 kl. 07:00

Kultur & Sundheds- Højskole 2025En uge i kulturens tegnFra mandag den 14. juli til fredag den 18. juli 2025 inviterer vi dig til en ugefyldt med kulturelle oplevelser, udflugter, foredrag, forskellige bevægelsesfagog ikke mindst lækker mad, når AFO Næstved & Susålandet slår dørene op tilårets Kultur og Sundheds- Højskole.Velkommen til

Første møde: 14.07.25 kl. 09:00

Vil du gerne være radioamatør? Her er kurset! Har du lyst til at eksperimentere med radioteknik, f.eks. undersøge radiobølgers udbredelse, bygge og anvende sendere, modtagere og antenner? Vil du gerne skabe kontakt og tale med andre radioamatører, måske fra hele verden? Så skal du have bestået en prøve hos telemyndigheden – og

Første møde: 05.02.25 kl. 19:00

Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til

Første møde: 29.04.25 kl. 10:00

Hvis du døjer med hofte- knæ eller ryg artrose (slidgigt) ofte kendt som morgenstivhed, igangsætningsbesvær, smerter ved belastning - svært ved at rejse/sætte dig, gå på trapper, gå en længere tur- så denne træning noget for dig. På dette kursus tages der individuelle hensyn, og din træning vil løbende blive

Første møde: 29.04.25 kl. 09:00

Fysioflow indeholder træning af kroppens bindevæv. Træningen starter med en opvarmende del, hvor kroppen varmes op via rolige bevægelser med naturlige sving. Herefter arbejdes med bestemte fjedrende bevægelser i yderstillinger, hvor man opnår et stræk i vævets forskellige bindevævslinjer i hele kroppen. Hvis man har en stramhed/nedsat bevægelighed i et

Første møde: 02.05.25 kl. 08:30

Træn dig GLADTræning for dig med slidgigt / smerter i knæ, hofte og ryg .Hvis du døjer med hofte- knæ eller ryg artrose (slidgigt) ofte kendt som morgenstivhed, igangsætningsbesvær, smerter ved belastning - svært ved at rejse/sætte dig, gå på trapper, gå en længere tur- så denne træning noget for

Første møde: 09.04.25 kl. 14:00

Ønsker du at få det bedre fysisk såvel som psykisk? så skulle du prøve Yoga hos Sus Leth, som har et massivt undervisningsforløb bag sig, efter at have haft Gentofte Yogaskole i 35 år.Der er fokus på hver enkelt deltager , der vil blive udført øvelser for nakke – skulder

Første møde: 11.04.25 kl. 12:30

Træn dig GLADTræning for dig med slidgigt / smerter i knæ, hofte og ryg .Hvis du døjer med hofte- knæ eller ryg artrose (slidgigt) ofte kendt som morgenstivhed, igangsætningsbesvær, smerter ved belastning - svært ved at rejse/sætte dig, gå på trapper, gå en længere tur- så denne træning noget for

Første møde: 14.04.25 kl. 11:00

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilrettelægges i samarbejde med underviseren. Ugedag og tidspunkt aftales individuelt. Kontakt Klaverundervisning på alle niveauer - for alle aldre.Vil du lære at spille klaver efter en fordybende, anderledes og legende teknik, kombineret med den østeuropæiske klavertradition. Niels har hjernehalvdelenes samarbejde i fokus.

Første møde: 28.03.25 kl. 09:00

Klaver på professionelt niveau.Betragter du dig som udlært på klaveret, men har du brug for et ekstra løft. Tag f.eks. din Chopin, Rachmaninov, Lizst eller Bill Evens transkribtion med. Få redskaber til at tage kampen op med de udfordringer komponisterne stadig giver dig. Du vil få mere klang, bruge mindre

Første møde: 28.03.25 kl. 09:00

Du bliver i Klassisk solosang undervist i danske sange, salmer, tyske lieder, oratorie-, operaarier m.m., efter eget valg og niveau. Stemmen trænes op med øvelser. Den bliver  derved stærkere og du kan udtrykke dig med den tonekvalitet, som du ønsker i pågældende værk.Der arbejdes med åndedrættet, så du kan understøtte

Første møde: 28.03.25 kl. 09:00

Snorkesang: Hvis du lider af snorken, kan du muligvis få den nedsat ved dette kursus. Vi arbejder med åndedrættet, afspændthed i hals og skulderregionerne og fokuserer på en stor åbning i mundhule og svælg for bedre passage. En lille snurren er bedre end en kraftig snorken:) Kurset kræver at du

Første møde: 28.03.25 kl. 09:00

Find tilbage til din stemme. Sang for genoptræning af taleorganer efter lammelser, fejloperationer  m.m.: Via et utal af artikulations- og stemmeøvelser finder du langsom  din stemme  igen . Det skal ind imellem  afprøves  på den dejlige måde, nemlig ved sang.  Jeg har tålmodighed og hvis du også har tålmodighed, så

Første møde: 28.03.25 kl. 09:00

Akustisk guitar (western, begynder/let øvet/individuel eller duo-hold)Vil du gerne lære at spille på den akustiske guitar du har derhjemme, men du har aldrig rigtigt kunne komme igang? Så er dette kursus lige noget for dig! Uanset om du ønsker at lære lejrbålsguitar, lulle ungerne i søvn, synge en serenade til

Første møde: 21.03.25 kl. 10:00

El-Guitar (Begynder/let øvet; individuel el. duo-holdPå dette kursus skal vi fokusere på et af de mest populære af alle musikinstrumenter: Den elektriske guitar. Vi kommer til at arbejde med: både solo- og rytmespil; med akkorder, deres opbygning; med rytmik og sound, og alt hvad der ellers hører sig til, indenfor

Første møde: 21.03.25 kl. 10:00

El-Bas (begynder/let øvet, individuel)Bassen har en vigtig rolle i alskens band- og sammenspilskonstallationer, hvor alpha-omega er groove og at skabe en solid bund. Men hvad er et groove? Hvordan gør andre? Og hvordan skaber man sit eget i orkanens øje? Fokus-området på dette kursus vil være, at tilegne sig en

Første møde: 21.03.25 kl. 10:00

Kontrabas (Begynder, individuel)På dette kursus påbegyndes din musikalske rejse med kontrabassen som følgesvend. Fokus bliver at lære basal teknik og fundamentale færdigheder, der er er nødvendige, når et instrument af kontrabassens størrelse, skal håndteres på forsvarlig vis. Herigennem vil du lære gribebrættet at kende og kunne fremkalde toner, således at

Første møde: 21.03.25 kl. 10:00