Føler du dig ofte presset, overstimuleret eller træt uden grund? Dit nervesystem kan være nøglen.Kom med til en inspirerende aften med psykoterapeut og kropsterapeut Nella Berg, hvor du får indsigt i, hvordan dit nervesystem fungerer – og hvordan du kan arbejde med det i praksis.I en tid, hvor ”nervesystemet” ofte

Første møde: 11.11.25 kl. 19:00

Oplev yin yogaens magi – med et spændende twistEr du klar til at finde dybde, ro og smidighed? På dette hold kombinerer vi den beroligende yin yoga med et "twist" af fx MyoFascial Release og simple, styrkende yoga-øvelser.Yogaklasserne vil have den rolige og dybdegående yin yoga som udgangspunkt. En gren

Første møde: 24.09.25 kl. 17:00

Oplev yin yogaens magi – med et spændende twistEr du klar til at finde dybde, ro og smidighed? På dette hold kombinerer vi den beroligende yin yoga med et "twist" af fx MyoFascial Release og simple, styrkende yoga-øvelser.Yogaklasserne vil have den rolige og dybdegående yin yoga som udgangspunkt. En gren

Første møde: 03.12.25 kl. 17:00

Forkæl dig selv med en magisk formiddag for krop, sind og sjælGiv dig selv et blidt åndehul med en rolig og nærværende formiddag, hvor vi sammen skaber dyb ro i nervesystemet og tager på en indre rejse mod afspænding og fornyet energi.Workshoppen er perfekt for dig, der ønsker at slippe

Første møde: 02.11.25 kl. 10:00

Forkæl både krop og sind med blød langsommelighedGlæd dig til at nyde godt af et velplanlagt program fyldt med teknikker, der bringer ro og balance til dit nervesystem. Du vil få guidet dybdeafspænding, åndedrætsøvelser, drømmerejser, blid yin yoga og guidede meditationer.Med fokus på at skabe ro i dit nervesystem og

Første møde: 29.10.25 kl. 19:00

Forkæl både krop og sind med blød langsommelighedGlæd dig til at nyde godt af et velplanlagt program fyldt med teknikker, der bringer ro og balance til dit nervesystem. Du vil få guidet dybdeafspænding, åndedrætsøvelser, drømmerejser, blid yin yoga og guidede meditationer.Med fokus på at skabe ro i dit nervesystem og

Første møde: 08.09.25 kl. 16:45

Forkæl både krop og sind med blød langsommelighedGlæd dig til at nyde godt af et velplanlagt program fyldt med teknikker, der bringer ro og balance til dit nervesystem. Du vil få guidet dybdeafspænding, åndedrætsøvelser, drømmerejser, blid yin yoga og guidede meditationer.Med fokus på at skabe ro i dit nervesystem og

Første møde: 27.10.25 kl. 16:45

Har du lyst til at dyrke en yogaform, der giver dig ro, smidighed og fornyet energi?Yin yoga er en blid praksis, hvor vi arbejder med dybe stræk og langsomme bevægelser for at skabe balance i krop og sind.På vores yin yoga-hold for pensionister sætter vi tempoet ned og giver kroppen

Første møde: 01.10.25 kl. 11:30

Oplev yoga i hvile - den blideste forkælelse til krop og sind Har du brug for at genoplade i dyb ro og hvile? Kom med til en eksklusiv restorativ yoga workshop, hvor du kan give slip, lade din hektiske hverdag træde i baggrunden og genopbygge din energi.Restorativ yoga er en

Første møde: 28.09.25 kl. 09:30

Oplev yoga i hvile - den blideste forkælelse til krop og sind Har du brug for at genoplade i dyb ro og hvile? Kom med til en eksklusiv restorativ yoga workshop, hvor du kan give slip, lade din hektiske hverdag træde i baggrunden og genopbygge din energi.Restorativ yoga er en

Første møde: 30.11.25 kl. 09:30

Kom ud af hovedet og ned i kroppen – Oplev dybere ro med Yoga NidraEr du klar til at slippe tankemylder og stress - og i stedet finde indre ro? Yoga Nidra er den perfekte metode til at berolige dit sind og genoplade din krop – en kraftfuld meditationspraksis, der

Første møde: 08.09.25 kl. 16:45

Kom ud af hovedet og ned i kroppen – Oplev dybere ro med Yoga NidraEr du klar til at slippe tankemylder og stress - og i stedet finde indre ro? Yoga Nidra er den perfekte metode til at berolige dit sind og genoplade din krop – en kraftfuld meditationspraksis, der

Første møde: 27.10.25 kl. 16:45

Kom ud af hovedet og ned i kroppen – Oplev dybere ro med Yoga NidraEr du klar til at slippe tankemylder og stress - og i stedet finde indre ro? Yoga Nidra er den perfekte metode til at berolige dit sind og genoplade din krop – en kraftfuld meditationspraksis, der

Første møde: 29.10.25 kl. 19:00