Træn dig glad - seniorhold +60
Tilmeld
Vi kommer hele kroppen rundt og arbejder med kondition, styrke og balance for øget velvære og mobilitet både nu og senere i livet. Det er aldrig for sent at begynde at træne.
Der bliver taget individuelle hensyn, så holdet er for alle seniorer, du skal dog selv kunne komme op fra gulvet.
Hver klasse begynder med en grundig opvarmning og slutter med en skøn afspænding.
Medbring en træningmåtte og en flaske vand, og ha behageligt tøj på.
Om Anneli
Jeg er rolig, rummelig og empatisk, og møder deltagerne hvor de er og som de er. Hos mig skal man ikke være eller se ud på en bestemt måde, her er plads til det hele. Jeg lægger vægt på at hjælpe deltagerne til øget ro og velbefindende, smidighed, styrke og balance. Undervisningen er alsidig og anatomisk sikker.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26104160
- Første møde:
- 20.02.26 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 1.05.26 kl. 09:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 15
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 920,00
- Nedsat betaling
- DKK 805,00
