1. Forside
  2. Alle hold
  3. Bevægelse/Motion
  4. Seniormotion og træning

Seniormotion og træning

  • Kursus
  • Holdnr
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Kursus

Holdnr

Startdato

Underviser

Sted

Motion for aktive pensionister

Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k

Holdnr: 25104149

Start: Tor 03.04.25 kl. 10.00

Underviser: Jane Friis

Sted: Grønnegades Kaserne

Stolemotion

Aktiv stolemotion

Holdnr: 25104117

Start: Tor 03.04.25 kl. 11.45

Underviser: Jane Friis

Sted: Grønnegades Kaserne

Senior træning

Seniorhold 50+ M/K

Holdnr: 25104103

Start: Tir 08.04.25 kl. 18.00

Underviser: Jane Friis

Sted: Kildesalen

Træn dig glad

Hofte- og knæhold

Holdnr: 25104257

Start: Man 28.04.25 kl. 09.30

Underviser: Nina Daugaard Pedersen

Sted: AFO Yoga Studio

Hofte knæ træning

Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.

Holdnr: 25104083

Start: Tir 29.04.25 kl. 09.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Symfonien

Få pladser
Balancetræning

Balancetræning, motion og bevægelse

Holdnr: 25104081

Start: Tir 29.04.25 kl. 10.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Symfonien

Koltræning

Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold

Holdnr: 25104085

Start: Tir 29.04.25 kl. 11.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Symfonien

Motion og bevægelse

Bækkenbund, åndedræt, velvære og træning

Holdnr: 25104293

Start: Tor 01.05.25 kl. 11.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

"Opdag et bredt udvalg af træningskurser hos AOF Næstved: Seniormotion, aktive pensionister, hofte- og knætræning, bækkenbundstræning, fodtræning og KOL-træning. Forbedr din sundhed, styrk dine led og øg din livskvalitet.