1. Forside
  2. Alle hold
  3. Bevægelse & Yoga
  4. Motion /optræning/ afspænding

Motion /optræning/ afspænding

  • Kursus
  • Holdnr
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Kursus

Holdnr

Startdato

Underviser

Sted

Fodtræning

Fodtræning / balancetræning

Holdnr: 25204246

Start: Man 18.08.25 kl. 09.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

Få pladser
Motion og afspænding

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

Holdnr: 25204122

Start: Man 18.08.25 kl. 10.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

Venteliste
Bindevævs og balancetræning

Balance og bindevævstræning i Glumsø

Holdnr: 25204286

Start: Man 18.08.25 kl. 10.00

Underviser: Connie Hansen

Sted: Glumsø Kro

Venteliste
Optræning og afspænding

Optræning og afspænding

Holdnr: 25204284

Start: Man 18.08.25 kl. 11.00

Underviser: Connie Hansen

Sted: Glumsø Kro

Hofte knæ træning

Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.

Holdnr: 25204082

Start: Tir 19.08.25 kl. 08.30

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Symfonien

Ryghold

Rygtræning M/K

Holdnr: 25204126

Start: Tir 19.08.25 kl. 15.00

Underviser: Jane Friis

Sted: Kildesalen

motion og bevægelse

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

Holdnr: 25204124

Start: Tor 21.08.25 kl. 09.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

motion og bevægelse

Fysioterapeutisk træning

Holdnr: 25204088

Start: Tor 21.08.25 kl. 11.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

Træn dig glad

Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg

Holdnr: 25204180

Start: Tir 26.08.25 kl. 11.00

Underviser: Nina Daugaard Pedersen

Sted: Kildesalen

Bevar dig vel

Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt

Holdnr: 25204262

Start: Ons 27.08.25 kl. 10.00

Underviser: Connie Hansen

Sted: Glumsø Kro

Blid stræk og styrketræning

Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt

Holdnr: 25204264

Start: Tor 28.08.25 kl. 09.45

Underviser: Connie Hansen

Sted: AFO Yoga Studio

Venteliste
fysio

Fysioflow / Bindevævstræning

Holdnr: 25204240

Start: Fre 29.08.25 kl. 08.30

Underviser: Stine Skov Jørgensen

Sted: Kildesalen

Venteliste
Gigt hold

Gigt træning

Holdnr: 25204242

Start: Fre 29.08.25 kl. 10.30

Underviser: Stine Skov Jørgensen

Sted: Kildesalen

Styrke og god blodcirkulation

Styrke og god blodcirkulation – vigtigt hele livet

Holdnr: 25204244

Start: Man 08.09.25 kl. 09.00

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: H. C. Andersensvej

Slankehold med træning og hypnose

Slankehold med træning og hypnose

Holdnr: 25204060

Start: Man 08.09.25 kl. 18.30

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: AFO Yoga Studio

Dpænd op og spænd af

Spænd op og spænd af

Holdnr: 25204140

Start: Ons 10.09.25 kl. 09.00

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: Kildesalen

Balance og vagustræning

Balance og vagus træning

Holdnr: 25204142

Start: Ons 10.09.25 kl. 10.00

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: Kildesalen

Bevægelse og styrketræning

Bevægelse- styrke- afspænding for m/k

Holdnr: 25204076

Start: Ons 17.09.25 kl. 09.30

Underviser: Pia Jørgensen

Sted: Kulturladen

Fodtræning

Fodtræning / balancetræning

Holdnr: 25204247

Start: Man 03.11.25 kl. 09.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

Motion og afspænding

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

Holdnr: 25204123

Start: Man 03.11.25 kl. 10.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

Hofte knæ træning

Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.

Holdnr: 25204083

Start: Tir 04.11.25 kl. 08.30

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Symfonien

motion og bevægelse

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

Holdnr: 25204125

Start: Tor 06.11.25 kl. 09.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

motion og bevægelse

Fysioterapeutisk træning

Holdnr: 25204089

Start: Tor 06.11.25 kl. 11.00

Underviser: Lise Mosberg Meldgaard

Sted: Kildesalen

Bindevævs og balancetræning

Balance og bindevævstræning i Glumsø

Holdnr: 25204287

Start: Man 10.11.25 kl. 10.00

Underviser: Connie Hansen

Sted: Glumsø Kro

Træn dig glad

Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg

Holdnr: 25204181

Start: Tir 11.11.25 kl. 11.00

Underviser: Nina Daugaard Pedersen

Sted: Kildesalen

Venteliste
fysio

Fysioflow / Bindevævstræning

Holdnr: 25204241

Start: Fre 14.11.25 kl. 08.30

Underviser: Stine Skov Jørgensen

Sted: Kildesalen

Venteliste
Gigt hold

Gigt træning

Holdnr: 25204243

Start: Fre 14.11.25 kl. 10.30

Underviser: Stine Skov Jørgensen

Sted: Kildesalen

Styrke og god blodcirkulation

Styrke og god blodcirkulation – vigtigt hele livet

Holdnr: 25204245

Start: Man 17.11.25 kl. 09.00

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: H. C. Andersensvej

Slankehold med træning og hypnose

Slankehold med træning og hypnose

Holdnr: 25204061

Start: Man 17.11.25 kl. 18.30

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: AFO Yoga Studio

Dpænd op og spænd af

Spænd op og spænd af

Holdnr: 25204141

Start: Ons 19.11.25 kl. 09.00

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: Kildesalen

Balance og vagustræning

Balance og vagus træning

Holdnr: 25204143

Start: Ons 19.11.25 kl. 10.00

Underviser: Pernille J. F. Struer

Sted: Kildesalen

Bevar dig vel

Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt

Holdnr: 25204263

Start: Ons 19.11.25 kl. 10.00

Underviser: Connie Hansen

Sted: Glumsø Kro

Blid stræk og styrketræning

Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt

Holdnr: 25204265

Start: Tor 20.11.25 kl. 09.45

Underviser: Connie Hansen

Sted: AFO Yoga Studio

Optræning og afspænding

Optræning og afspænding

Holdnr: 25204285

Start: Tor 11.12.25 kl. 11.00

Underviser: Connie Hansen

Sted: Glumsø Kro

Styrk din krop med målrettede kurser i balancetræning, fysioflow, gigttræning, hofte- og knætræning samt bækkenbunds- og KOL-træning. Forbedr din mobilitet og livskvalitet med specialiseret vejledning."