Skånsom træning
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26104160
Start: Fre 20.02.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Rolig styrke og balance
Holdnr: 26104142-2
Start: Ons 25.03.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
STÆRK OG VITAL - Med styrke og balancetræning
Holdnr: 26104244-2
Start: Man 30.03.26 kl. 09.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Blid Hatha yoga
Holdnr: 26104186
Start: Fre 10.04.26 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 26104083
Start: Tir 14.04.26 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 26104081
Start: Tir 14.04.26 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aktiv Stolemotion - Kol - hofte/knæ
Holdnr: 26104087
Start: Tir 14.04.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26104085
Start: Tir 14.04.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104123
Start: Man 20.04.26 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26104263
Start: Ons 22.04.26 kl. 09.30
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Bevægelse og Balance
Holdnr: 26104094
Start: Ons 22.04.26 kl. 11.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
ENERGI OG LIVSKRAFT - Med VAGUS, YOGA og meditation
Holdnr: 26104147
Start: Man 27.04.26 kl. 18.30
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26104197
Start: Tir 28.04.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26104199
Start: Tir 28.04.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)
Holdnr: 26104297
Start: Tir 28.04.26 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 26104089
Start: Tor 30.04.26 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26104243
Start: Fre 01.05.26 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
STÆRK OG VITAL - Med styrke og balancetræning
Holdnr: 26104245
Start: Man 04.05.26 kl. 09.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Rolig styrke og balance
Holdnr: 26104143
Start: Ons 06.05.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104125
Start: Tor 07.05.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26104117
Start: Tor 07.05.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26104161
Start: Fre 08.05.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26104259
Start: Man 11.05.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26104181
Start: Tir 12.05.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Fyraftens YIN
Holdnr: 26104281
Start: Tir 12.05.26 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og bindevævstræning i Glumsø
Holdnr: 26104287
Start: Man 18.05.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Optræning og afspænding
Holdnr: 26104285
Start: Man 18.05.26 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26104183
Start: Tor 21.05.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Yin Yoga & Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26104265
Start: Tor 04.06.26 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse og Balance
Holdnr: 26204094
Start: Ons 19.08.26 kl. 11.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26204116
Start: Tor 20.08.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26204160
Start: Fre 21.08.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26204196
Start: Tir 25.08.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26204198
Start: Tir 25.08.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)
Holdnr: 26204297
Start: Tir 25.08.26 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26204117
Start: Tor 29.10.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26204161
Start: Fre 06.11.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26204197
Start: Tir 10.11.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26204199
Start: Tir 10.11.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio