Skånsom træning
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25204258
Start: Man 25.08.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 25204196
Start: Tir 26.08.25 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 25204198
Start: Tir 26.08.25 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 25204182
Start: Tor 28.08.25 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Yin Yoga & Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 25204264
Start: Tor 04.09.25 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Aktiv stolemotion
Holdnr: 25204116
Start: Tor 04.09.25 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Balance og vagus træning
Holdnr: 25204142
Start: Ons 10.09.25 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Blid Hatha yoga
Holdnr: 25204186
Start: Fre 19.09.25 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Styrke og god blodcirkulation – vigtigt hele livet
Holdnr: 25204244
Start: Man 20.10.25 kl. 09.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25204180-2
Start: Tir 21.10.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 25204198-2
Start: Tir 21.10.25 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og vagus træning
Holdnr: 25204142-2
Start: Ons 22.10.25 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 25204262
Start: Ons 22.10.25 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Yin Yoga & Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 25204264-2
Start: Tor 23.10.25 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 25204160-2
Start: Tor 23.10.25 kl. 13.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 25204123
Start: Man 03.11.25 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 25204083
Start: Tir 04.11.25 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 25204081
Start: Tir 04.11.25 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 25204087
Start: Tir 04.11.25 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 25204085
Start: Tir 04.11.25 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 25204125
Start: Tor 06.11.25 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 25204089
Start: Tor 06.11.25 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 25204161
Start: Tor 06.11.25 kl. 13.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og bindevævstræning i Glumsø
Holdnr: 25204287
Start: Man 10.11.25 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25204259
Start: Man 10.11.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Optræning og afspænding
Holdnr: 25204285
Start: Man 10.11.25 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 25204197
Start: Tir 11.11.25 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25204181
Start: Tir 11.11.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 25204199
Start: Tir 11.11.25 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® (bindevævsbevægelse) på stol og stående (hensyntagende)
Holdnr: 25204297
Start: Tir 11.11.25 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fyraftens YIN
Holdnr: 25204281
Start: Tir 11.11.25 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 25204183
Start: Tor 13.11.25 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Gigt træning
Holdnr: 25204243
Start: Fre 14.11.25 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Styrke og god blodcirkulation – vigtigt hele livet
Holdnr: 25204245
Start: Man 17.11.25 kl. 09.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Balance og vagus træning
Holdnr: 25204143
Start: Ons 19.11.25 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 25204265
Start: Tor 27.11.25 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Aktiv stolemotion
Holdnr: 25204117
Start: Tor 27.11.25 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 25204263
Start: Ons 03.12.25 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Blid Hatha yoga
Holdnr: 25204187
Start: Fre 12.12.25 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104122
Start: Man 26.01.26 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 26104086
Start: Tir 27.01.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26104084
Start: Tir 27.01.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104124
Start: Tor 29.01.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 26104088
Start: Tor 29.01.26 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26104116
Start: Tor 26.02.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 26104083
Start: Tir 14.04.26 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 26104081
Start: Tir 14.04.26 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 26104087
Start: Tir 14.04.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26104085
Start: Tir 14.04.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104125
Start: Tor 23.04.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen