Motion og bevægelse
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Skånsom yoga & bevægelse
Holdnr: 26104250-1
Start: Fre 17.07.26 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Sommeryoga: styrke, stræk og ro
Holdnr: 26104158
Start: Ons 05.08.26 kl. 09.30
Underviser: Githa Dieckmann Amstrup
Sted: GRO Yoga
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26204122
Start: Man 10.08.26 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Hofte- og knæhold
Holdnr: 26204256
Start: Man 17.08.26 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Motion Seniorhold 50+ fortsættere/øvede
Holdnr: 26204104
Start: Man 17.08.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Balance og bindevævstræning i Glumsø
Holdnr: 26204286
Start: Man 17.08.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26204258
Start: Man 17.08.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Motion Seniorhold 50+
Holdnr: 26204106
Start: Man 17.08.26 kl. 11.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Optræning og afspænding
Holdnr: 26204284
Start: Man 17.08.26 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Yin power
Holdnr: 26204260
Start: Man 17.08.26 kl. 16.30
Underviser: Pernille Bülow Jespersen
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Elsk dit bindevæv
Holdnr: 26204278
Start: Man 17.08.26 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: Pakhuset
Yoga for pensionister
Holdnr: 26204178
Start: Tir 18.08.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26204180
Start: Tir 18.08.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Rygtræning M/K
Holdnr: 26204126
Start: Tir 18.08.26 kl. 15.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Kom i form - Rygtræning M/K
Holdnr: 26204102
Start: Tir 18.08.26 kl. 16.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Mindful Yoga
Holdnr: 26204276
Start: Tir 18.08.26 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Fyraftens YIN!
Holdnr: 26204280
Start: Tir 18.08.26 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
MediYoga
Holdnr: 26204274
Start: Ons 19.08.26 kl. 09.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse og Balance
Holdnr: 26204094
Start: Ons 19.08.26 kl. 11.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
ZUMBA Gold
Holdnr: 26204136
Start: Ons 19.08.26 kl. 18.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
ZUMBA Fitness
Holdnr: 26204138
Start: Ons 19.08.26 kl. 19.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
Yoga for seniorer
Holdnr: 26204170
Start: Tor 20.08.26 kl. 08.45
Underviser: Henriette Dan
Sted: Pakhuset
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26204182
Start: Tor 20.08.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26204264
Start: Tor 20.08.26 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
Holdnr: 26204148
Start: Tor 20.08.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: AFO Yoga Studio
Mindful Yoga
Holdnr: 26204270
Start: Tor 20.08.26 kl. 10.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: Pakhuset
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26204184
Start: Tor 20.08.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Yin Yoga
Holdnr: 26204262
Start: Tor 20.08.26 kl. 11.30
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26204116
Start: Tor 20.08.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26204160
Start: Fre 21.08.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26204190
Start: Fre 21.08.26 kl. 10.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Styrke, yoga og gode vaner - vægtab uden kur
Holdnr: 26204164
Start: Fre 21.08.26 kl. 13.00
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 26204246
Start: Man 24.08.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 26204082
Start: Tir 25.08.26 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26204196
Start: Tir 25.08.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 26204080
Start: Tir 25.08.26 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 26204086
Start: Tir 25.08.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26204198
Start: Tir 25.08.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26204084
Start: Tir 25.08.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)
Holdnr: 26204297
Start: Tir 25.08.26 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fri dans & flow
Holdnr: 26204152
Start: Ons 26.08.26 kl. 16.30
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26204124
Start: Tor 27.08.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 26204088
Start: Tor 27.08.26 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Fysioflow / Bindevævstræning
Holdnr: 26204240
Start: Fre 28.08.26 kl. 08.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26204242
Start: Fre 28.08.26 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
QI CONG & Tai Chi - pensionisthold
Holdnr: 26204150
Start: Man 31.08.26 kl. 10.00
Underviser: Aase Schjøtz-Christensen
Sted: Kildemarksvej 70 - 1. sal
Fri dans & flow
Holdnr: 26204154
Start: Man 31.08.26 kl. 17.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Blid morgenyoga
Holdnr: 26204074
Start: Tir 01.09.26 kl. 07.30
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Glad dans & bevægelse – få smilet frem og kroppen i gang
Holdnr: 26204156
Start: Tir 01.09.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Blid Yoga for Pensionister
Holdnr: 26204294
Start: Ons 02.09.26 kl. 10.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Sted aftales nærmere
Bevægelse, balance & afspænding
Holdnr: 26204054
Start: Ons 02.09.26 kl. 15.00
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Styrkende blid Yoga incl. balance
Holdnr: 26204272
Start: Ons 02.09.26 kl. 16.15
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26204130
Start: Tor 03.09.26 kl. 17.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26204132
Start: Tor 03.09.26 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
YOGA for ALLE
Holdnr: 26204254
Start: Fre 04.09.26 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Træning for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26204062
Start: Man 07.09.26 kl. 15.00
Underviser: Githa Dieckmann Amstrup
Sted: GRO Yoga
Yoga nidra - vejen ind til dig selv
Holdnr: 26204172
Start: Man 07.09.26 kl. 19.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Nellas Yogalokale
Yoga mod stress – Blid yoga med ro, åndedræt og nænsom bevægelse
Holdnr: 26204064
Start: Ons 09.09.26 kl. 09.00
Underviser: Githa Dieckmann Amstrup
Sted: GRO Yoga
Yoga for mænd
Holdnr: 26204188
Start: Ons 09.09.26 kl. 18.30
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Blid Hatha yoga
Holdnr: 26204186
Start: Fre 11.09.26 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for mænd
Holdnr: 26204192
Start: Fre 11.09.26 kl. 12.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Holdnr: 26204076
Start: Ons 16.09.26 kl. 09.30
Underviser: Pia Jørgensen
Sted: Kulturladen
Aerobic Fitness
Holdnr: 26204112
Start: Tor 24.09.26 kl. 19.00
Underviser: Tatiana von Späth
Sted: Sjølundsskolen
Gigtvenlig yoga - Hensynstagende
Holdnr: 26204046
Start: Tir 29.09.26 kl. 09.00
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Rolig styrke og balance - Hensynstagende
Holdnr: 26204050
Start: Tir 29.09.26 kl. 10.15
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og vagustræning
Holdnr: 26204052
Start: Tir 29.09.26 kl. 11.30
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
QI CONG & Tai Chi - pensionisthold
Holdnr: 26204151
Start: Man 19.10.26 kl. 10.00
Underviser: Inger Margrethe Olsen
Sted: Kildemarksvej 70 - 1. sal
Yin & Restorativ – Ind i Roen - workshop
Holdnr: 26204069
Start: Lør 24.10.26 kl. 10.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Nellas Yogalokale
Motion Seniorhold 50+ fortsættere/øvede
Holdnr: 26204105
Start: Man 26.10.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26204123
Start: Man 26.10.26 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Motion Seniorhold 50+
Holdnr: 26204107
Start: Man 26.10.26 kl. 11.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Yin power
Holdnr: 26204261
Start: Man 26.10.26 kl. 16.30
Underviser: Pernille Bülow Jespersen
Sted: AFO Yoga Studio
Rygtræning M/K
Holdnr: 26204127
Start: Tir 27.10.26 kl. 15.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Kom i form - Rygtræning M/K
Holdnr: 26204103
Start: Tir 27.10.26 kl. 16.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
Holdnr: 26204149
Start: Tor 29.10.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: AFO Yoga Studio
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26204117
Start: Tor 29.10.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Hofte- og knæhold
Holdnr: 26204257
Start: Man 02.11.26 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og bindevævstræning i Glumsø
Holdnr: 26204287
Start: Man 02.11.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26204259
Start: Man 02.11.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Optræning og afspænding
Holdnr: 26204285
Start: Man 02.11.26 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Yoga for pensionister
Holdnr: 26204179
Start: Tir 03.11.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26204181
Start: Tir 03.11.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Fyraftens YIN!
Holdnr: 26204281
Start: Tir 03.11.26 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Fri dans & flow
Holdnr: 26204153
Start: Ons 04.11.26 kl. 16.30
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
ZUMBA Gold
Holdnr: 26204137
Start: Ons 04.11.26 kl. 18.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
ZUMBA Fitness
Holdnr: 26204139
Start: Ons 04.11.26 kl. 19.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26204183
Start: Tor 05.11.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26204265
Start: Tor 05.11.26 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26204185
Start: Tor 05.11.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Yin Yoga
Holdnr: 26204263
Start: Tor 05.11.26 kl. 11.30
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26204161
Start: Fre 06.11.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26204191
Start: Fre 06.11.26 kl. 10.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Styrke, yoga og gode vaner - vægtab uden kur
Holdnr: 26204165
Start: Fre 06.11.26 kl. 13.00
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 26204247
Start: Man 09.11.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Fascial Flow® - Elsk dit bindevæv
Holdnr: 26204279
Start: Man 09.11.26 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: Pakhuset
Fri dans & flow
Holdnr: 26204155
Start: Man 09.11.26 kl. 17.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Blid morgenyoga
Holdnr: 26204075
Start: Tir 10.11.26 kl. 07.30
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 26204083
Start: Tir 10.11.26 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26204197
Start: Tir 10.11.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 26204081
Start: Tir 10.11.26 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Glad dans & bevægelse – få smilet frem og kroppen i gang
Holdnr: 26204157
Start: Tir 10.11.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 26204087
Start: Tir 10.11.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26204199
Start: Tir 10.11.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26204085
Start: Tir 10.11.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)
Holdnr: 26204298
Start: Tir 10.11.26 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Mindful Yoga
Holdnr: 26204277
Start: Tir 10.11.26 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
MediYoga
Holdnr: 26204275
Start: Ons 11.11.26 kl. 09.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Blid Yoga for Pensionister
Holdnr: 26204295
Start: Ons 11.11.26 kl. 10.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Sted aftales nærmere
Bevægelse og Balance
Holdnr: 26204095
Start: Ons 11.11.26 kl. 11.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse, balance & afspænding
Holdnr: 26204055
Start: Ons 11.11.26 kl. 15.00
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Styrkende blid Yoga incl. balance
Holdnr: 26204273
Start: Ons 11.11.26 kl. 16.15
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26204125
Start: Tor 12.11.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 26204089
Start: Tor 12.11.26 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26204131
Start: Tor 12.11.26 kl. 17.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26204133
Start: Tor 12.11.26 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Fysioflow / Bindevævstræning
Holdnr: 26204241
Start: Fre 13.11.26 kl. 08.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26204243
Start: Fre 13.11.26 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
YOGA for ALLE
Holdnr: 26204255
Start: Fre 13.11.26 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Yoga nidra - vejen ind til dig selv
Holdnr: 26204173
Start: Man 16.11.26 kl. 19.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Nellas Yogalokale
Yoga for mænd
Holdnr: 26204189
Start: Ons 25.11.26 kl. 18.30
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Blid Hatha yoga
Holdnr: 26204187
Start: Fre 27.11.26 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for mænd
Holdnr: 26204193
Start: Fre 27.11.26 kl. 12.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Træning for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26204063
Start: Man 30.11.26 kl. 15.00
Underviser: Githa Dieckmann Amstrup
Sted: GRO Yoga
Yoga mod stress – Blid yoga med ro, åndedræt og nænsom bevægelse
Holdnr: 26204065
Start: Ons 02.12.26 kl. 09.00
Underviser: Githa Dieckmann Amstrup
Sted: GRO Yoga
Gigtvenlig yoga - Hensynstagende
Holdnr: 26204047
Start: Tir 08.12.26 kl. 09.00
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio