Motion og bevægelse
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Hofte- og knæhold
Holdnr: 25204257
Start: Man 10.11.25 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25204259
Start: Man 10.11.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 25204199
Start: Tir 11.11.25 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 25204133
Start: Tor 20.11.25 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
YOGA for ALLE
Holdnr: 25204255
Start: Fre 21.11.25 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Yin power
Holdnr: 25204271
Start: Man 01.12.25 kl. 16.30
Underviser: Pernille Bülow Jespersen
Sted: AFO Yoga Studio
Aerobic Fitness
Holdnr: 25204113
Start: Tor 11.12.25 kl. 19.00
Underviser: Tatiana von Späth
Sted: Sjølundsskolen
Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Holdnr: 26104076
Start: Ons 07.01.26 kl. 09.30
Underviser: Pia Jørgensen
Sted: Kulturladen
Rygtræning M/K
Holdnr: 26104126
Start: Tir 13.01.26 kl. 15.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Kom i form - Rygtræning M/K
Holdnr: 26104102
Start: Tir 13.01.26 kl. 16.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26104144
Start: Man 19.01.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Styrkende blid Yoga incl. balance
Holdnr: 26104272
Start: Ons 21.01.26 kl. 16.15
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Aerobic Fitness
Holdnr: 26104112
Start: Tor 22.01.26 kl. 19.00
Underviser: Tatiana von Späth
Sted: Sjølundsskolen
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 26104246
Start: Man 26.01.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Motion Seniorhold 50+ fortsættere/øvede
Holdnr: 26104105
Start: Man 26.01.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104122
Start: Man 26.01.26 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Tai Chi & Qi Gong - pensionisthold
Holdnr: 26104150
Start: Man 26.01.26 kl. 10.00
Underviser: Aase Schjøtz-Christensen
Sted: Kildemarksvej 70 - 1. sal
Motion Seniorhold 50+
Holdnr: 26104106
Start: Man 26.01.26 kl. 11.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Mindful Yoga
Holdnr: 26104278
Start: Man 26.01.26 kl. 14.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga nidra - vejen ind til dig selv
Holdnr: 26104172
Start: Man 26.01.26 kl. 16.45
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet
Blid morgenyoga
Holdnr: 26104074
Start: Tir 27.01.26 kl. 07.30
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet i baggården
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 26104082
Start: Tir 27.01.26 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 26104080
Start: Tir 27.01.26 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 26104086
Start: Tir 27.01.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26104084
Start: Tir 27.01.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aerobic Fitness
Holdnr: 26104114
Start: Tir 27.01.26 kl. 16.30
Underviser: Tatiana von Späth
Sted: Sjølundsskolen
Mindful Yoga
Holdnr: 26104276
Start: Tir 27.01.26 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Blid yoga og bindevævstræning
Holdnr: 26104064
Start: Tir 27.01.26 kl. 17.30
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet
MediYoga
Holdnr: 26104274
Start: Ons 28.01.26 kl. 09.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Blid Yoga for Pensionister
Holdnr: 26104294
Start: Ons 28.01.26 kl. 10.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26104262
Start: Ons 28.01.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Søvang Plejecenter
Fysioflow / Bindevævstræning
Holdnr: 26104240
Start: Fre 30.01.26 kl. 08.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26104242
Start: Fre 30.01.26 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Styrke og god blodcirkulation – vigtigt hele livet
Holdnr: 26104244
Start: Man 02.02.26 kl. 09.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26104196
Start: Tir 03.02.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26104198
Start: Tir 03.02.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)
Holdnr: 26104296
Start: Tir 03.02.26 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
ZUMBA Gold
Holdnr: 26104136
Start: Ons 04.02.26 kl. 18.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
ZUMBA Fitness
Holdnr: 26104138
Start: Ons 04.02.26 kl. 19.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104124
Start: Tor 05.02.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
YOGA for ALLE
Holdnr: 26104254
Start: Fre 06.02.26 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 26104088
Start: Tor 12.02.26 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26104190
Start: Fre 13.02.26 kl. 10.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Fyraftens YIN!
Holdnr: 26104280
Start: Tir 17.02.26 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og vagus træning
Holdnr: 26104142
Start: Ons 18.02.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Hatha Yoga med flow
Holdnr: 26104194
Start: Ons 18.02.26 kl. 17.15
Underviser: Lilly Acacia Aakesson
Sted: Munkebo
Yin Yoga
Holdnr: 26104288
Start: Tor 19.02.26 kl. 11.30
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26104130
Start: Tor 19.02.26 kl. 17.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26104132
Start: Tor 19.02.26 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26104160
Start: Fre 20.02.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Blid Yoga
Holdnr: 26104162
Start: Fre 20.02.26 kl. 12.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Hofte- og knæhold
Holdnr: 26104256
Start: Man 23.02.26 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og bindevævstræning i Glumsø
Holdnr: 26104286
Start: Man 23.02.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26104258
Start: Man 23.02.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Optræning og afspænding
Holdnr: 26104284
Start: Man 23.02.26 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Yoga for pensionister
Holdnr: 26104178
Start: Tir 24.02.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26104180
Start: Tir 24.02.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26104182
Start: Tor 26.02.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
Holdnr: 26104148
Start: Tor 26.02.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26104184
Start: Tor 26.02.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26104116
Start: Tor 26.02.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Yoga for mænd
Holdnr: 26104188
Start: Ons 11.03.26 kl. 18.30
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Yin Yoga & Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26104264
Start: Tor 12.03.26 kl. 09.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Rygtræning M/K
Holdnr: 26104127
Start: Tir 24.03.26 kl. 15.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Kom i form - Rygtræning M/K
Holdnr: 26104103
Start: Tir 24.03.26 kl. 16.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Blid Hatha yoga
Holdnr: 26104186
Start: Fre 27.03.26 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for mænd
Holdnr: 26104192
Start: Fre 27.03.26 kl. 12.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Styrkende blid Yoga incl. balance
Holdnr: 26104273
Start: Ons 01.04.26 kl. 16.15
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Blid morgenyoga
Holdnr: 26104075
Start: Tir 07.04.26 kl. 07.30
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet i baggården
Blid yoga og bindevævstræning
Holdnr: 26104065
Start: Tir 07.04.26 kl. 17.30
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet
Blid Yoga for Pensionister
Holdnr: 26104295
Start: Ons 08.04.26 kl. 10.00
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet
Mindful Yoga
Holdnr: 26104279
Start: Man 13.04.26 kl. 14.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga nidra - vejen ind til dig selv
Holdnr: 26104173
Start: Man 13.04.26 kl. 16.45
Underviser: Nella Berg
Sted: Yogalokalet
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 26104083
Start: Tir 14.04.26 kl. 08.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 26104081
Start: Tir 14.04.26 kl. 09.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Aktiv Stolemotion
Holdnr: 26104087
Start: Tir 14.04.26 kl. 10.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 26104085
Start: Tir 14.04.26 kl. 11.30
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Mindful Yoga
Holdnr: 26104277
Start: Tir 14.04.26 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
MediYoga
Holdnr: 26104275
Start: Ons 15.04.26 kl. 09.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Aerobic Fitness
Holdnr: 26104113
Start: Tor 16.04.26 kl. 19.00
Underviser: Tatiana von Späth
Sted: Sjølundsskolen
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 26104247
Start: Man 20.04.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26104145
Start: Man 20.04.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104123
Start: Man 20.04.26 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Tai Chi & Qi Gong - pensionisthold
Holdnr: 26104151
Start: Man 20.04.26 kl. 10.00
Underviser: Aase Schjøtz-Christensen
Sted: Kildemarksvej 70 - 1. sal
Aerobic Fitness
Holdnr: 26104115
Start: Tir 21.04.26 kl. 16.30
Underviser: Tatiana von Späth
Sted: Sjølundsskolen
Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt
Holdnr: 26104263
Start: Ons 22.04.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Fysioflow / Bindevævstræning
Holdnr: 26104241
Start: Fre 24.04.26 kl. 08.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Gigt og Balance træning
Holdnr: 26104243
Start: Fre 24.04.26 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 26104197
Start: Tir 28.04.26 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet
Holdnr: 26104199
Start: Tir 28.04.26 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Fascial Flow® for dine fødder – blid bevidst bindevævsbevægelse (hensyntagende)
Holdnr: 26104297
Start: Tir 28.04.26 kl. 13.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Hatha Yoga med flow
Holdnr: 26104195
Start: Ons 29.04.26 kl. 17.15
Underviser: Lilly Acacia Aakesson
Sted: Munkebo
ZUMBA Gold
Holdnr: 26104137
Start: Ons 29.04.26 kl. 18.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
ZUMBA Fitness
Holdnr: 26104139
Start: Ons 29.04.26 kl. 19.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 26104125
Start: Tor 30.04.26 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Træning for dig som føler dig træt og udmattet
Holdnr: 26104089
Start: Tor 30.04.26 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26104191
Start: Fre 01.05.26 kl. 10.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
YOGA for ALLE
Holdnr: 26104255
Start: Fre 01.05.26 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Styrke og god blodcirkulation – vigtigt hele livet
Holdnr: 26104245
Start: Man 04.05.26 kl. 09.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: H. C. Andersensvej
Yoga for pensionister
Holdnr: 26104179
Start: Tir 05.05.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26104181
Start: Tir 05.05.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Balance og vagus træning
Holdnr: 26104143
Start: Ons 06.05.26 kl. 10.00
Underviser: Pernille J. F. Struer
Sted: Kildesalen
Aktiv stolemotion
Holdnr: 26104117
Start: Tor 07.05.26 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26104131
Start: Tor 07.05.26 kl. 17.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 26104133
Start: Tor 07.05.26 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig glad - seniorhold +60
Holdnr: 26104161
Start: Fre 08.05.26 kl. 09.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Blid Yoga
Holdnr: 26104163
Start: Fre 08.05.26 kl. 12.30
Underviser: Anneli Thygesen
Sted: H. C. Andersensvej
Hofte- og knæhold
Holdnr: 26104257
Start: Man 11.05.26 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 26104259
Start: Man 11.05.26 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Fyraftens YIN
Holdnr: 26104281
Start: Tir 12.05.26 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Balance og bindevævstræning i Glumsø
Holdnr: 26104287
Start: Man 18.05.26 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Optræning og afspænding
Holdnr: 26104285
Start: Man 18.05.26 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 26104183
Start: Tor 21.05.26 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
Holdnr: 26104149
Start: Tor 21.05.26 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne