Rolig styrke og balance
Tilmeld
Rolig styrke og balance
Vil du have bedre balance, en stærkere krop og mere ro i kroppen?
På dette hold arbejder vi i et roligt tempo med øvelser, der styrker kroppen, forbedrer balancen og samtidig stimulerer vagusnerven – den del af nervesystemet, der hjælper kroppen med at finde ro og balance.
Træningen kan blandt andet hjælpe med at:
• forbedre balance og stabilitet
• øge smidighed og styrke
• skabe mere ro i kroppen
• mindske stress og indre uro
• støtte søvn og velvære
Øvelserne er rolige og tilpasses den enkelte, så alle kan være med – også hvis du ikke har trænet længe.
Undervisningssted
Kildesalen
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
Kildesalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26104142-2
- Første møde:
- 25.03.26 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 29.04.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 12
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 648,00
- Nedsat betaling
- DKK 567,00
