Slankehold med træning og hypnose
Tilmeld
Slankehold med træning og hypnose
– et helhedsorienteret forløb for dig, der ønsker varigt vægttab
Vil du gerne tabe dig – og savner du et trygt sted med støtte, fællesskab og effektive redskaber, både fysisk og mentalt?
På dette unikke hold kombinerer vi træning med guidet hypnose, så du arbejder med både kroppen og underbevidstheden. Det skaber de bedste betingelser for et varigt vægttab og en sundere livsstil.
Hvad får du på holdet?
Træning, der styrker både kondition og muskler – uanset udgangspunkt
Hypnose, der hjælper dig med at slippe uhensigtsmæssige mønstre og styrke din motivation
Fokus på selvomsorg, kropsbevidsthed og ro
Et støttende fællesskab med ligesindede
Sådan foregår det
Hver mødegang starter med ca. 45 minutters træning med fokus på fedtforbrænding, styrke og bevægelsesglæde. Træningen er skånsom og tilpasset alle niveauer.
Herefter guides du gennem en hypnosesession på ca. 45 minutter. Her arbejder vi f.eks. med at styrke din viljestyrke, mindske sukkertrang, øge troen på dig selv og understøtte sunde valg i hverdagen. Du ligger eller sidder behageligt og skal blot lytte og slappe af.
For dig der:
Ønsker et vægttab med fokus på både krop og sind.
Har brug for en ny tilgang, hvor du ikke skal klare det hele alene
Ønsker mere ro, balance og energi i hverdagen.
Medbring måtte og vandflaske
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25204061
- Første møde:
- 17.11.25 kl. 18:30
- Sidste møde:
- 26.01.26 kl. 18:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Nedsat betaling
- DKK 875,00
