Spænd op og spænd af
Tilmeld
Spænd op og spænd af
Helt enkelt god og solid træning af hele kroppen, i dejligt fællesskab.
10 minutter: opvarmning
10 minutters power bevægelse til skøn musik i forskellige genrer.
20 minutter styrke og balance træning
5 minutter venepumpe
10 minutter cool down, og afspænding
Vel mødt.
Husk måtte og vandflaske
Undervisningssted
Kildesalen
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
Kildesalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 25204140
- Første møde:
- 10.09.25 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 12.11.25 kl. 09:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 10
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 560,00
- Nedsat betaling
- DKK 490,00
