Blid Yoga & Yoga Nidra - land roligt oven på julens stress

Blid Yoga & Yoga Nidra - land roligt oven på julens stress

Skal selvomsorg være din julegave til dig selv i år?

Mellem julens travlhed og nytårets fejring inviteres du til en formiddag fyldt med langsommelighed, når Nella slår dørene op til nytårsforkælelse. En yogaklasse, der giver kroppen ro, løsner spændinger og giver sindet plads til at lande.

Din krop bliver forkælet med bevægelse gennem blid yoga — og vi afslutter med en guidet Yoga Nidra, en dybdeafspænding, hvor du blot skal give dig hen og lade kroppen falde til ro.

Denne klasse er en kærlig invitation til at give slip på tempoet og finde tilbage til dig selv.

Til at lade alt andet vente.