Styrkende blid Yoga incl. balance
Tilmeld
Et levende hold, hvor du får lov at lande i dig selv. Med fokus på rolige bevægelser, der styrker din krop og giver mere frihed i hverdagen, inviteres du til at mærke kroppen og finde ro i dit eget tempo.
Mobilitet, smidighed og balance er nøgleordene på holdet. Mobiliteten giver din krop frihed, smidigheden hjælper dig til at bevæge dig lettere og mere ubesværet, og balancen støtter dig i at stå stabilt – både på måtten og i hverdagen.
Rolige, styrkende øvelser og lange bindevævsstræk hjælper kroppen til øget smidighed og mere frihed i dine bevægelser. Fokus på åndedrættet vil virke som en naturlig og stille forankring.
Du bliver udfordret på den gode måde, og der er altid plads til smil undervejs.
Vi runder hver gang af med en afspænding, så du går hjem med ro i sindet og ny energi i kroppen
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26104273
- Første møde:
- 25.03.26 kl. 16:15
- Sidste møde:
- 27.05.26 kl. 16:15
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1080,00
- Nedsat betaling
- DKK 945,00
