Balance og vagus træning
Tilmeld
Balance og vagus træning
Vi arbejder med balancen, opbygger styrke i hele kroppen, forbedrer smidighed og har fokus på vagusnerven.
Hvorfor træne vagusnerven?
Ved at stimulere vagusnerven kan man: Modvirke stress, angst, indre uro og søvnproblemer. Forbedre fordøjelsen, påvirke hjertefrekvens og blodtryk. Fremme følelsen af indre ro, hvilket kan have positive effekter på både fysisk og mental sundhed. Forbedre immunforsvaret og reducere inflammation.
Kort sagt, stimulation af vagusnerven påvirker hele det parasympatiske nervesystem.
Medbring måtte, vandflaske og tæppe
Undervisningssted
Kildesalen
Kildemarksvej 70
4700 Næstved
Kildesalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26104143
- Første møde:
- 29.04.26 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 1.07.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1080,00
- Nedsat betaling
- DKK 940,00
