Blid Yoga for Pensionister
Tilmeld
Blid yoga for pensionister
Tag dig tid til blide bevægelser, der giver din krop smidighed og frihed. Undervisningen består af nænsomme bevægelser, der forbedrer din bevægelighed, og rolige stræk fra yin yogaen – alt sammen med god tid til at mærke efter.
Yogaen vil hjælpe din krop til dybere afspænding og øget smidighed. Vi arbejder især omkring hofter, lænd og ben, hvor mange oplever stivhed.
Det får du ud af Blid Yoga:
• Bedre bevægelighed, særligt omkring hofterne
• Øget smidighed og færre spændinger
• Et roligt pusterum i hverdagen
• Tryg og nærværende guidning hele vejen
Holdet er for alle, der kan komme op og ned fra gulvet uden hjælp. Du behøver ingen erfaring – blot lysten til at give dig selv rolig bevægelse og mere frihed i kroppen.
Underviser: Nella Berg
Nella skaber et varmt og trygt undervisningsrum med god tid til hver enkelt deltager. Med mange års erfaring guider hun dig sikkert gennem yogaen og sikrer, at du får en behagelig oplevelse, uanset niveau.
Forkæl dig selv med mere ro, bevægelighed og velvære.
Tilmeld dig Blid Yoga – du vil kunne mærke forskellen.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26104294
- Første møde:
- 28.01.26 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 1.04.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 960,00
- Nedsat betaling
- DKK 840,00
