Aerobic Fitness
Tilmeld
Aerobic Fitness
Aerobic Fitness er glad, energisk motion for kvinder, der gerne vil se godt ud - uden sur træning. Det er ugens friske pust og højdepunkt.
Aerobic Fitness styrker muskulatur og smidighed allround og forbedrer den verbale hukommelse.
Underviser: Tatiana von Späth
Tatiana von Späth kommer fra Ukraine og har snart boet 10 år i Danmark. Hun er gift med Kristian, som er præst i folkekirken, og parret er netop flyttet til Næstved. Tatiana har i over 17 år arbejdet som fitnessinstruktør – først i Odessa og de seneste syv år med stor glæde hos AOF Gentofte-Gladsaxe-Taarbæk.
Hun underviser bl.a. i Aerobic Fitness og Pilates med fokus på at styrke og tone hele kroppen – gerne til god musik og i et fællesskab med andre, der ønsker at holde sig sunde, smukke og unge i både krop og sjæl. Der lægges særlig vægt på ben og fødder, som Tatiana også arbejder med i sin klinik som statsautoriseret fodterapeut i Appenæs: appenæs-fodterapi.dk.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26104114
- Første møde:
- 27.01.26 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 14.04.26 kl. 16:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1080,00
- Nedsat betaling
- DKK 945,00
Tatiana von Späth
Tatiana von Späth