Træning /Optræning
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
![Motion og afspænding](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDYwMyZjb2RlPTQtTU9USU9OMyZoYXNoPUVFMDY4NTAyRjlENkE4MTc3RDgyMjIzQjM4NkJGN0YzQjc2OENERUE.jpg)
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 24204122
Start: Man 12.08.24 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
![Træn dig glad](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc4NyZjb2RlPUhPRlRFS04maGFzaD1COUQ0NzUwOUU1NDMyMDkwNzIyMDM1MUM0Nzk0MDE3MjE3QUFGOEJE.jpg)
Hofte- og knætræning
Holdnr: 24204256
Start: Man 26.08.24 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
![Gigttræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NTM1MCZjb2RlPUdJR1QgNSZoYXNoPTI2QUE2NDI4N0RENUIxRTkwRkUzNUFBOEMwMDhFRkE0QUVFREU1OEE.jpg)
Gigthold
Holdnr: 24204258
Start: Man 26.08.24 kl. 10.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
![](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NTYyOCZjb2RlPVlPR0FGWVNGTCZoYXNoPTREOUE2MzJCNDhDMEZCN0RCMThFODVBODc4QjBCMzYxODdBODkzOTA.jpg)
Yoga/Fysio flow - Rolig og sansende yoga - suppleret med Fysio Flow
Holdnr: 24204180
Start: Man 26.08.24 kl. 12.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
![Balancetræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDkyOCZjb2RlPVQ2Jmhhc2g9NkNEOTRGMEZBNUE1MUY3MUU3MzhGRkJGNERFNEE2QTM0OERBMDUyRg.jpg)
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 24204080
Start: Tir 27.08.24 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
![Koltræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDU0NyZjb2RlPTEtS09MJmhhc2g9RDdBMTdCMjFGMUNBRTAwMzY1MDk5NjQ4QzJCMkNBQUI2NTM5QTI5NQ.jpg)
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 24204084
Start: Tir 27.08.24 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
![Fodtræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc1NiZjb2RlPUZPREhPJmhhc2g9MkRCQTRCMDZGRjlENjFDRDIwODJDMUU5ODE1OEFFNDMxNEQ5N0FBOQ.jpg)
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 24204246
Start: Man 02.09.24 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
![Balancetræning med qigong](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDcwNCZjb2RlPUJBTFFJJmhhc2g9ODg5MkUzRTk2NUJFQ0E3NTMzOEQxNjdFMjcyRDAzMTgzMUQzMzI4NQ.jpg)
Balancetræning og bevægelse med Qigong
Holdnr: 24201072
Start: Ons 04.09.24 kl. 11.00
Underviser: Margit Skovgård Hansen
Sted: Kildesalen
![Træn dig glad](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc4NyZjb2RlPUhPRlRFS04maGFzaD1COUQ0NzUwOUU1NDMyMDkwNzIyMDM1MUM0Nzk0MDE3MjE3QUFGOEJE.jpg)
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 24204250
Start: Ons 04.09.24 kl. 13.30
Underviser: Ulla Matlok
Sted: Kildesalen
![Træn dig glad](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc4NyZjb2RlPUhPRlRFS04maGFzaD1COUQ0NzUwOUU1NDMyMDkwNzIyMDM1MUM0Nzk0MDE3MjE3QUFGOEJE.jpg)
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 24204248
Start: Ons 04.09.24 kl. 15.00
Underviser: Ulla Matlok
Sted: Kildesalen
![Ulla](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NjU2MyZjb2RlPVNFTjYwJmhhc2g9MDNEOEEzNENCNTgwRUEzNTI1NUYxM0NENTUzNzA0MDkwMTY4OThFMg.png)
Motion og styrke for M/K 60+
Holdnr: 24204260
Start: Ons 04.09.24 kl. 16.30
Underviser: Ulla Matlok
Sted: Kildesalen
![](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NjU2MiZjb2RlPURBTlMmaGFzaD1COEMxMjNCODk0MjZCRTkzRTZGOUYyOEE4Q0ZBQkYyNjVEMTRGMjFF.png)
Dans dig glad!
Holdnr: 24204262
Start: Ons 04.09.24 kl. 18.30
Underviser: Ulla Matlok
Sted: Kildesalen
![Motion og afspænding](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDYwMyZjb2RlPTQtTU9USU9OMyZoYXNoPUVFMDY4NTAyRjlENkE4MTc3RDgyMjIzQjM4NkJGN0YzQjc2OENERUE.jpg)
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 24204123
Start: Man 28.10.24 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
![Træn dig glad](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc4NyZjb2RlPUhPRlRFS04maGFzaD1COUQ0NzUwOUU1NDMyMDkwNzIyMDM1MUM0Nzk0MDE3MjE3QUFGOEJE.jpg)
Hofte- og knætræning
Holdnr: 24204257
Start: Man 11.11.24 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
![Gigttræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NTM1MCZjb2RlPUdJR1QgNSZoYXNoPTI2QUE2NDI4N0RENUIxRTkwRkUzNUFBOEMwMDhFRkE0QUVFREU1OEE.jpg)
Gigthold
Holdnr: 24204259
Start: Man 11.11.24 kl. 10.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
![](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NTYyOCZjb2RlPVlPR0FGWVNGTCZoYXNoPTREOUE2MzJCNDhDMEZCN0RCMThFODVBODc4QjBCMzYxODdBODkzOTA.jpg)
Yoga/Fysio flow - Rolig og sansende yoga - suppleret med Fysio Flow
Holdnr: 24204181
Start: Man 11.11.24 kl. 12.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
![Balancetræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDkyOCZjb2RlPVQ2Jmhhc2g9NkNEOTRGMEZBNUE1MUY3MUU3MzhGRkJGNERFNEE2QTM0OERBMDUyRg.jpg)
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 24204081
Start: Tir 12.11.24 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
![Koltræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDU0NyZjb2RlPTEtS09MJmhhc2g9RDdBMTdCMjFGMUNBRTAwMzY1MDk5NjQ4QzJCMkNBQUI2NTM5QTI5NQ.jpg)
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 24204085
Start: Tir 12.11.24 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
![Fodtræning](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc1NiZjb2RlPUZPREhPJmhhc2g9MkRCQTRCMDZGRjlENjFDRDIwODJDMUU5ODE1OEFFNDMxNEQ5N0FBOQ.jpg)
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 24204247
Start: Man 18.11.24 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
![Balancetræning med qigong](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDcwNCZjb2RlPUJBTFFJJmhhc2g9ODg5MkUzRTk2NUJFQ0E3NTMzOEQxNjdFMjcyRDAzMTgzMUQzMzI4NQ.jpg)
Balancetræning og bevægelse med Qigong
Holdnr: 24204073
Start: Ons 20.11.24 kl. 11.00
Underviser: Margit Skovgård Hansen
Sted: Kildesalen
![Træn dig glad](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc4NyZjb2RlPUhPRlRFS04maGFzaD1COUQ0NzUwOUU1NDMyMDkwNzIyMDM1MUM0Nzk0MDE3MjE3QUFGOEJE.jpg)
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 24204251
Start: Ons 20.11.24 kl. 13.30
Underviser: Ulla Matlok
Sted: Kildesalen
![Træn dig glad](/media/z/746e2130ad774508b96b2b5bffdb9abc/image/aWQ9NDc4NyZjb2RlPUhPRlRFS04maGFzaD1COUQ0NzUwOUU1NDMyMDkwNzIyMDM1MUM0Nzk0MDE3MjE3QUFGOEJE.jpg)
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 24204249
Start: Ons 20.11.24 kl. 15.00
Underviser: Ulla Matlok
Sted: Kildesalen